EL ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Durante esta evaluación el objetivo es que los alumnos aprendan las pautas básicas para desarrollar las capacidades físicas básicas vinculadas a la salud: resistencia aeróbica, fuerza (especialmente del grupo muscular abdominal y lumbar) y flexibilidad.
Con estas pautas serán los alumnos los que dirijan las clases, proponiendo un conjunto de actividades que busquen el entrenamiento de una, dos o las tres capacidades.
Los apuntes que deben manejar para llevar a cabo de manera autónoma las sesiones de entrenamiento son los siguientes:
Con estas pautas serán los alumnos los que dirijan las clases, proponiendo un conjunto de actividades que busquen el entrenamiento de una, dos o las tres capacidades.
Los apuntes que deben manejar para llevar a cabo de manera autónoma las sesiones de entrenamiento son los siguientes:
| planificaciÓn_de_una_sesiÓn_de_entrenamiento_de_condiciÓn_fÍsica.pdf |
| apuntes_para_1º_de_bachillerato._el_trabajo_de_la_condiciÓn_fÍsica_bÁsica.pdf |
ORGANIZACIÓN DE CAMPEONATOS DE RECREO
Como parte de los objetivos a conseguir en este curso, encontramos la necesidad de que los alumnos observen la actividad físico-deportiva desde la perspectiva no solo del participante, sino también desde una visión organizativa y de espectador, con una mirada crítica de todo ello.
Para conseguir esto pedimos a los alumnos que realicen los campeonatos deportivos que se celebran en el IES durante los recreos. Los apuntes para llevar a cabo esta actividad son los siguientes:
Para conseguir esto pedimos a los alumnos que realicen los campeonatos deportivos que se celebran en el IES durante los recreos. Los apuntes para llevar a cabo esta actividad son los siguientes:
| organizaciÓn_de_campeonatos_deportivos.pdf |
| campeonatos_recreos-_grupos_por_deporte.pdf |
